母乳哺育小學堂
單元3-擠奶攻略與保存-應用篇
母乳過程中，有時寶寶可能有些狀況或媽媽需要和寶寶分離，我們來學習一些技巧和知識，可以讓我們餵育上更上手~
以下為母乳哺育的應用片段摘錄
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一、手擠母乳
- 順向乳房按摩
- 壓: 母指與食指、中指呈C字形，約離乳頭1~2公分位置
- 擠: 保持輕壓姿勢，往乳頭方向輕輕上下擠奶
- 放: 手指鬆開放鬆，重復2步驟，可變換方向
二、母乳儲存
１、口訣555
-
室溫5小時 冷藏5天 冷凍5個月
- 室溫低於25度C: 6-8小時
- 冰藏室4度C: 5天
- 獨立冷凍室冰箱-18度: 6個月
- 如果是冰櫃-20度C: 6-12個月
２、溫度一樣一起儲存
舉例: 如果我一次擠了20CC，冰箱還有30CC的存乳可以放在同一個擠乳袋嗎?
解答: 記得溫度一樣一起儲存，放剛擠好20CC先冰到冰箱，等溫度一樣再放在同一個擠乳袋，但二個擠的時間不要差太久，差了二三天還是分開儲存。
３、放在冰箱的內側
４、母乳外標示貯存日期，以方便退奶回溫
三、母乳回溫
- 即早新生兒哺餵，為寶寶印上一個哺乳記憶模型 (不用擔心產後奶只有一兩滴怎麼辦~寶寶的胃跟龍眼一樣小)
四、我怎麼知道寶寶有沒有吃飽
- 隔水加熱
- 水溫不過60度
- 回溫後4小時內沒餵完需丟棄，勿混入新的母乳儲存
- 記得先進先出原則
